MF1084_3: Programación de actividades de natación

MF1084_3: Programación de actividades de natación

MF1084_3

Módulo formativo MF1084_3, Programación de actividades de natación

150 horas

C1: Definir y aplicar pruebas para la determinación del nivel de destreza acuática, el
nivel de condición física, el nivel de condición biológica, intereses, motivaciones y
grado de autonomía personal de los distintos usuarios (gestantes;
matronatación; bebes; edad escolar; adultos; mayores de 65 años; colectivos
especiales; personas con discapacidad, iniciación de actividades de natación:
natación, waterpolo, sincronizada y saltos, entre otros).

CE1.1 Definir los parámetros básicos susceptibles de aportar información sobre la condición
física, aptitud biológica y nivel de destreza acuática de una persona de una tipología dada.
CE1.2 Demostrar y explicar el procedimiento de realización y campo de aplicación de diferentes
tests, pruebas y cuestionarios, así como las características y uso del material para realizarlos.
CE1.3 Describir tests de aptitud física y biológica, pruebas de nivel de destreza acuática y
cuestionarios en número y variedad suficientes.
CE1.4 En un supuesto práctico, confeccionar una batería de pruebas seleccionando las más
adecuadas a los parámetros a medir, a la tipología del usuario y a los medios disponibles.
CE1.5 En un supuesto práctico, aplicar los tests o pruebas:
– Demostrando personalmente la forma de realizarlo.
– Indicando las normas de seguridad que se deben observar.
– Identificando las condiciones fisiológicas o patológicas en que están contraindicados.
– Identificando signos indicadores de riesgo antes y/o durante su ejecución.
– Suministrando las ayudas que requieren los usuarios, especialmente a aquellos que
tienen un menor grado de autonomía personal.
– Registrando el resultado obtenido en el modelo y soporte establecido.
CE1.6 Explicar e identificar los fenómenos fisiológicos y los signos de fatiga que pueden ocurrir
durante la ejecución de los tests y pruebas.

C2: Describir y realizar el análisis diagnóstico de la realidad previa obtención,
integración y procesado de los distintos tipos de información para realizarlo con
objetividad.

CE2.1 En un supuesto práctico, a partir del resultado ficticio de la aplicación de una batería de
pruebas, tests y cuestionarios determinar las características, necesidades, intereses y
expectativas de distintos usuarios y la forma de utilizar esta información de forma preferente en
el análisis diagnóstico.
CE2.2 Identificar y aplicar la normativa vigente en materia de seguridad y prevención de riesgos
relacionada con las instalaciones acuáticas y las actividades que en ellas se realizan.
CE2.3 Describir las situaciones de riesgo que se pueden presentar ante el desarrollo de
actividades en instalaciones acuáticas y la forma de detectarlas.
CE2.4 Identificar y describir el equipamiento básico y material auxiliar para el desarrollo de este
tipo de actividades.
CE2.5 Identificar las condiciones de temperatura y profundidad comparándolas con los
parámetros de uso.
CE2.6 En supuesto práctico, describir y optimizar las posibilidades operativas de utilización de
los recursos materiales y humanos:
– Estableciendo la ratio más adecuada.
– Distribuyendo el material disponible en función de las necesidades que imponen las
características de los usuarios y los programas de formación?acondicionamiento físico de
natación y actividades de natación.
– Elaborando un plan de coordinación con otras áreas y/o técnicos de la entidad.
CE2.7 En un supuesto práctico de programación general de una entidad ficticia, identificar los
niveles de concreción que contiene, los objetivos, consignas y cuanta información sea de
relevancia para la elaboración de un programa de enseñanza/acondicionamiento físico relativo
a actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.
CE2.8 En un supuesto práctico de programación de actividades de natación, elaborar un análisis
diagnóstico a partir de las distintas fuentes de información propuestas, registrándolo en la
forma y soporte más adecuados para ser utilizado como punto de partida en la realización de un
programa de enseñanza?acondicionamiento físico relativo a actividades de natación para
diferentes tipos de usuarios.

C3: Elaborar programas de enseñanza?acondicionamiento físico para actividades de
natación para diferentes tipos de usuarios, personalizándolos para un trabajo
individual o en grupo con un enfoque recreativo y saludable.

CE3.1 Identificar teorías y métodos de planificación y programación de actividades de
enseñanza y acondicionamiento físico en el medio acuático.
CE3.2 En un supuesto práctico, utilizar el análisis diagnóstico como punto de partida para la
elaboración del programa actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.
CE3.3 Describir el material, los aparatos, los ejercicios y las tareas que se prevén utilizar en el
programa de natación, en función de las características y necesidades de los usuarios y de las
habilidades?capacidades a desarrollar.
CE3.4 Describir los criterios que determinan la seguridad, adecuación y efectividad de un
programa, enumerando los factores a tener en cuenta para evitar lesiones o sobrecargas
durante la ejecución de los distintos ejercicios y/o actividades.
CE3.5 En supuestos prácticos en los que se identifique a un usuario o grupo de usuarios,
formular los objetivos operativos en función de sus características, intereses, necesidades,
medios y tiempo disponible, de forma que sean verificables, mesurables, realizables, precisos y
motivantes, exponiendo las directrices y criterios para:
– Asignar actividades a cada uno de los objetivos propuestos.
– Secuenciar las acciones para ejecutar el programa.
– Temporalizar las actividades del programa.
– Seleccionar los métodos y procedimientos a utilizar.
– Seleccionar los recursos y medios materiales a utilizar.
– Evaluar el proceso y el resultado del programa.
CE3.6 En diferentes supuestos prácticos donde se reconozcan los objetivos operativos y, por lo
tanto, las expectativas y las características de los usuarios, elaborar un programa actividades de
natación para diferentes tipos de, determinando:
– El tipo de sesiones describiendo la metodología de instrucción, las progresiones de
enseñanza y la carga de entrenamiento a partir del volumen y la intensidad.
– Las fases que debe tener la sesión de entrenamiento y explicar las características de
cada una de ellas, precisando la secuencia de los ejercicios que se utilizan.
– Los ejercicios a desarrollar en cada fase y su temporalización.
– El material necesario.
– Las posibles adaptaciones y/o modificaciones de los ejercicios en función de las
características y las necesidades del usuario.
– Las actividades alternativas adecuadas a las posibilidades y limitaciones de los usuarios
con menor grado de autonomía personal.
CE3.7 En un supuesto práctico de programación, justificar la selección de las metodologías
didácticas y de las estrategias de instrucción teniendo en cuenta todas las variables
identificadas, explicitando como recursos didáctico?metodológicos:
– La caracterización el juego y su utilización para la consecución de los objetivos
propuestos, con especial referencia al aprendizaje de las habilidades acuáticas y a la
optimización de lo afectivo?relacional en el seno de los grupos.
– La naturaleza y tipología de las técnicas de motivación seleccionadas.
CE3.8 Utilizar símbolos y esquemas gráficos para representar movimientos y ejercicios tipo en
la forma y soporte más adecuados.
CE3.9 En un supuesto práctico:
– Describir los indicadores que determinan la evaluación de la calidad del servicio tanto en
el proceso como en el resultado.
– Seleccionar los instrumentos y técnicas de evaluación del proceso y del resultado.
– Determinar la secuencia temporal de evaluación.

C4: Analizar y describir la complejidad de ejecución de los diversos tipos de
habilidades motrices en actividades de natación para diferentes tipos de
usuarios, proponiendo las estrategias didáctico?metodológicas para facilitar su
aprendizaje.

CE4.1 Explicar y contrastar métodos y estilos de enseñanza en natación y habilidades acuáticas.
CE4.2 Describir los mecanismos que intervienen en el proceso de realización de las tareas
motrices: percepción, decisión y ejecución.
CE4.3 Explicar los factores que más influyen en la dificultad de una tarea motriz y la
intervención de los mecanismos perceptivo, decisional y efector en la realización de la misma.
CE4.4 Exponer los sistemas de clasificación de las acciones motrices en función de sus
exigencias de aprendizaje en el medio acuático.
CE4.5 En los estilos de natación, salidas, virajes y las habilidades acuáticas relacionadas con
todas las anteriores:
– Identificar los factores que, en la percepción, toma de decisiones y/o ejecución,
dificultan la realización o el aprendizaje de las mismas.
– Elaborar un perfil de dificultad en el que se jerarquicen los
factores/elementos/componentes de dificultad.
– A partir del perfil de dificultad de ejecución proponer justificadamente secuencias,
progresiones de enseñanza y estrategias en la práctica que la reduzcan y optimicen su
aprendizaje.
– Seleccionar y desarrollar juegos que contribuyan a su aprendizaje.

C5: Definir las capacidades condicionales y coordinativas, y aplicar los criterios y
procedimientos de intervención para su desarrollo y mejora, relacionando los
fundamentos de los distintos sistemas de mejora de dichas capacidades con la
elaboración de los programas de actividades de natación para diferentes tipos de
usuarios.

CE5.1 Definir las diferentes capacidades condicionales y coordinativas indicando los criterios
que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
CE5.2 Explicar la evolución natural de cada una de las capacidades condicionales y
coordinativas en función de la edad, así como su relación con el género, identificando sus fases
más sensibles y su repercusión en la forma de desarrollarlas.
CE5.3 Describir los métodos para el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas
en el medio acuático.
CE5.4 Explicar los principios del entrenamiento deportivo en general y su aplicación práctica al
desarrollo de la condición física en particular para su aplicación en la elaboración de los
programas de acondicionamiento físico en actividades de natación para diferentes tipos de
usuarios.
CE5.5 Explicar los fundamentos del trabajo de la resistencia aeróbica y anaeróbica aplicados a la
programación y recursos propios en actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.
CE5.6 Explicar los fundamentos del trabajo de la fuerza y resistencia muscular aplicados a la
programación y recursos propios en actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.
CE5.7 Explicar los fundamentos del trabajo de la flexibilidad aplicados a la programación y
recursos propios en actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.
CE5.8 Explicar los fundamentos del trabajo de la velocidad aplicados a la programación y
recursos propios en actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.
CE5.9 Explicar los fundamentos del trabajo de las capacidades coordinativas aplicados a la
programación y recursos propios en actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.

C6: Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la
actividad física en el medio acuático.

CE6.1 Describir los efectos de la práctica sistematizada de ejercicio físico sobre los elementos
estructurales y funcionales de diferentes sistemas del organismo.
CE6.2 Describir los mecanismos de adaptación funcional al esfuerzo físico de los diferentes
sistemas y aparatos del organismo humano.
CE6.3 Explicar la relación que existe entre los mecanismos adaptativos y la mejora de la
condición física.
CE6.4 Indicar los mecanismos fisiológicos que conducen a un estado de sobreentrenamiento o
fatiga crónica.
CE6.5 Describir la mecánica y los fundamentos bioquímicos de la contracción muscular
aplicados al rendimiento físico.
CE6.6 Explicar las características fisiológicas que definen el desarrollo biológico del ser humano
desde la infancia hasta la vejez.
CE6.7 En un supuesto práctico, a partir de modelos anatómicos que representen los diferentes
sistemas y aparatos del organismo:
– Relacionar la estructura de cada órgano con la función que realiza.
– Explicar la fisiología de cada sistema o aparato indicando las interacciones entre las
diferentes estructuras que lo integran y su repercusión en el rendimiento físico.

C7: Analizar y describir la influencia que tiene la práctica de actividad física en el
medio acuático en la mejora de la calidad de vida y el bienestar.

CE7.1 Explicar la relación directa que existe entre nivel de condición física y la salud y calidad de
vida.
CE7.2 Clasificar las actividades en función del gasto energético que comportan y explicar la
influencia de la actividad física sobre el control de peso.
CE7.3 Enumerar los factores que condicionan un nivel de condición física saludable.
CE7.4 Indicar las contraindicaciones absolutas y relativas de o en la práctica de diferentes
actividades acuáticas explicando sus causas limitantes.
CE7.5 Explicar la incidencia de determinados hábitos de vida (sedentarismo, tabaco, estrés
entre otros) sobre el nivel de salud.

Capacidades cuya adquisición debe ser completada en un entorno real de
trabajo
C1 respecto a CE1.2, CE1.4 y CE1.5; C2 completa; C3 respecto a CE3.2, CE3.3, CE3.4, CE3.5, CE3.6, CE3.7,
CE3.8 y CE3.9.

Otras Capacidades:
Demostrar un buen hacer profesional.
Finalizar el trabajo atendiendo a criterios de idoneidad, rapidez, economía y eficacia.
Tratar al cliente con cortesía, respeto y discreción.
Demostrar interés por el conocimiento amplio de la organización y sus procesos.
Participar y colaborar activamente en el equipo de trabajo.
Actuar con rapidez en situaciones problemáticas y no limitarse a esperar.

1 Programación en el ámbito de las actividades de natación para diferentes tipos de
usuarios

Marco teórico.
Elementos de la programación.
Teoría y práctica para la programación de las actividades de natación específicas de sus distintos
ámbitos: Gestantes. Matronatación. Bebes. Edad escolar. Adultos. Mayores de 65 años. Colectivos
especiales. Iniciación de actividades de natación (natación, waterpolo, sincronizada y saltos).
Organización y gestión de los recursos: Recursos humanos. Tipos y características de las
instalaciones acuáticas. Confección y control de presupuestos. Gestión de materiales y almacenes.
Optimización del material en instalaciones acuáticas.
Normativa aplicable sobre prevención de riesgos en instalaciones acuáticas.
Metodología didáctica aplicada a la programación de actividades de natación para diferentes tipos
de usuarios: Técnicas de enseñanza. Estilos didácticos de enseñanza en actividades de natación
para diferentes tipos de usuarios.
Aprendizaje motor en el medio acuático: Proceso básico de adquisición de la habilidad motriz en el
medio acuático. Condiciones de la práctica. Tareas motrices jugadas en el entorno acuático.
El juego como medio de intervención en la formación y el acondicionamiento físico: Definiciones y
clasificaciones. Actividades lúdicas en el proceso de formación y en los programas de
acondicionamiento.
Iniciación en los deportes acuáticos.

2 Adaptaciones funcionales en las actividades de natación para diferentes tipos de
usuarios

Concepto de acondicionamiento, forma física y rendimiento.
Capacidades condicionales y coordinativas.
Fases sensibles.
Principios generales del acondicionamiento físico, métodos y sistemas aplicados al medio acuático.
Desarrollo de las capacidades físicas.
Tests de condición física.
Adaptación aguda y adaptación crónica.
Supercompensación.
Adaptación cardio?vascular.
Adaptación del sistema respiratorio.
Metabolismo energético.
Adaptación del sistema nervioso y endocrino.
Adaptación muscular: bioquímica?fuentes de obtención de la energía muscular; biomecánica de la
contracción muscular; modificaciones adaptativas del músculo esquelético.
Sobreentrenamiento y fatiga: Mecanismos fisiológicos implicados. Indicadores orgánicos.
Estructuras y funciones orgánicas relacionadas con las actividades de natación para diferentes tipos
de usuarios:
Aparato locomotor: Sistema óseo. Sistema muscular. Sistema articular.
Aparato respiratorio.
Aparato circulatorio: el corazón, la circulación y la sangre.
Sistema nervioso.

3 Actividad física y salud

Chequeo deportivo?acuático del cliente?usuario: Pruebas de nivel de destreza acuática. Medidas
antropométricas. Pruebas biológico?funcionales. Pruebas de análisis postural. Pruebas de
valoración de la condición física en el medio acuático. Detección de rasgos significativos de la
personalidad, motivaciones e intereses.
Concepto de salud y su relación con la actividad física.
Efectos de la actividad física sobre la salud.
Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades acuáticas.
Higiene corporal y postural a través de las actividades acuáticas.
Actividades de natación aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal: Discapacidad
(concepto, tipos y características). Clasificaciones médico?deportivas. Proceso de adaptación al
esfuerzo y contraindicaciones. Factores limitantes del movimiento en función del tipo de
discapacidad. Consideraciones básicas en el mantenimiento del material protésico y ortésico. Tests
específicos y valoración funcional. Organización y adaptación de recursos. Barreras arquitectónicas
y adaptación de las instalaciones.

4 Estadística aplicada a la elaboración de programas de natación

Nociones generales.
Ordenación de datos.
Representación gráfica.
Normalización de datos.
Recursos informáticos aplicados a la elaboración de programas de natación:
“Software” específico de entrenamiento, elaboración y adaptación de programas de mejora de la
condición física.
Ofimática adaptada.

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