UF1716: Sesiones de entrenamiento en actividades de natación.

Sesiones de entrenamiento en actividades de natación.

UF1716

60 horas

C1: Analizar y describir instalaciones acuáticas, según sus diferentes tipologías y el material de uso más frecuente en las actividades de natación para diferentes tipos de usuarios (gestantes; matronatación; bebes; edad escolar; adultos; mayores de 65 años; colectivos especiales; discapacitados, iniciación de actividades de natación: natación, waterpolo, sincronizada y saltos, entre otros), para asegurar su disponibilidad e idoneidad.

• CE1.1 En un supuesto práctico, identificar y describir las características de distintas instalaciones acuáticas:
  • Determinando el equipamiento específico y las posibles aplicaciones del mismo para el desarrollo de programas actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.
  • Analizando los factores de riesgo y zonas potencialmente peligrosas en la instalación.
  • Proponiendo las adaptaciones que son necesarias realizar para que el desarrollo de las distintas actividades se realice con total seguridad y se adecuen a las características y necesidades de personas con discapacidad.
• CE1.2 Describir el material y equipo más utilizado en los programas de actividades de natación para diferentes tipos de usuarios, concretando su utilidad y aplicación tanto para el desarrollo de la condición física como para la evolución en el aprendizaje de las habilidades acuáticas.
• CE1.3 Describir las precauciones a tener en cuenta en la utilización del material y equipo tipo y los errores de uso y/o manipulación más frecuentes.
• CE1.4 Enumerar las anomalías más frecuentes del material y equipo tipo y describir el proceso para su detección y corrección.
• CE1.5 Identificar las adaptaciones que son necesarias realizar en el material y equipo tipo para poder ser utilizadas por usuarios con algún tipo de discapacidad.

C2: Concretar, en cada una de las sesiones, las actividades, metodologías y recursos materiales en función de las contingencias que pueden aparecer en los grupos de usuarios-clientes que siguen un programa relacionado con las actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.

• CE2.1 En un supuesto práctico de un programa de natación ficticio, identificar los objetivos didácticos, metodologías, contenidos, recursos a utilizar y cuanta información sea relevante para el desarrollo del mismo, comprobando su adecuación para atender a las necesidades y expectativas del grupo para el que ha sido elaborado.
• CE2.2 Explicar y contrastar métodos y estilos de enseñanza de actividades físico-deportivas en el medio acuático, su flexibilidad de aplicación, alternativas y situaciones en las que se pueden intercambiar.
• CE2.3 En un supuesto práctico, habilitar y utilizar con soltura los medios de refuerzo informativo, video, proyecciones, soportes informáticos y otros destinados a facilitar el desarrollo y adaptación de las distintas sesiones de forma que:
  • Permiten la exposición secuencial de todos los ejercicios y actividades programadas para las distintas sesiones.
  • Se pueden ubicar con facilidad en el borde del vaso de la instalación acuática en el que se desarrolla la sesión.
  • Son accesibles para que el técnico pueda exponer y/o corregir con facilidad las instrucciones secuenciales en ellos expresadas.
  • Facilitan a los usuarios consultar las instrucciones en ellos expresadas sin necesidad de salir del agua.
• CE2.4 Analizar todas las posibilidades de los materiales para plantear variantes y adaptaciones de ejercicios, aplicando en cada caso la más adecuada.
• CE2.5 Identificar las características y expectativas de los usuarios reflejadas en el programa a partir del análisis diagnóstico y detectar aquellas variaciones significativas y la adecuación o no del ritmo de evolución de los componentes del grupo a la que estaba prevista en el programa para establecer las adaptaciones en el desarrollo de los programas de actividades de natación para diferentes tipos de usuarios.

C3: Analizar hábitos y prácticas complementarias a la actividad física que tienen una repercusión directa sobre la salud y calidad de vida.

• CE3.1 En un supuesto práctico donde se definan las características antropométricas y fisiológicas de un individuo y utilizando tablas de referencia:
  • Calcular el aporte calórico de los alimentos propuestos.
  • Calcular el valor de ingesta calórica recomendable.
  • Confeccionar una dieta equilibrada.
• CE3.2 Describir los efectos de las diferentes técnicas recuperadoras sobre el organismo: sauna, masaje, baños de vapor otros.
• CE3.3 Explicar el método o procedimiento a seguir y las medidas preventivas a tener en cuenta en la aplicación de saunas, baños de vapor y baños termales, indicando sus contraindicaciones totales o relativas.
• CE3.4 Explicar los procedimientos y realizar las maniobras básicas de automasaje de recuperación.

C4: Identificar y aplicar en situaciones simuladas los planes de emergencia más habituales en instalaciones deportivas.

• CE4.1 Identificar y describir los planes de emergencia más habituales en
  instalaciones deportivas.
• CE4.2 Dirigir situaciones simuladas de evacuación a sus compañeros, que se comportan como usuarios ficticios de la instalación.
• CE4.3 Revisar periódicamente la legislación básica sobre seguridad y salud laboral.

1. Instalaciones acuáticas – tipologías y dotación.

• Criterios de clasificación de las instalaciones acuáticas.
• Normativa actual de construcción y mantenimiento de las instalaciones acuáticas.
• La accesibilidad en las instalaciones acuáticas: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones.
• Descripción de los equipamientos y equipos que conforman las instalaciones acuáticas.
• Sistemas de seguridad de los equipamientos y equipos que conforman las instalaciones acuáticas.
• Descripción de los materiales habituales para el desarrollo de las actividades de natación:
  • Prescripciones de uso de los diferentes materiales, errores de uso más frecuentes.
  • Adaptación de los materiales a los diferentes tipos de usuarios: bebés, gestantes, matronatación, edad escolar, adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, discapacitados.
• Plan de mantenimiento de las instalaciones acuáticas, sus equipamientos, equipos y materiales:
  • El mantenimiento de los espacios deportivos y auxiliares: preventivo y correctivo.
  • El mantenimiento de los equipamientos y equipos: preventivo y correctivo.
  • EL mantenimiento de los materiales habituales: preventivo y correctivo.
• Confort ambiental y medidas de ahorro.

2. Metodología de enseñanza y aprendizaje aplicada a las actividades de natación.

• Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor:
  • Elementos del proceso de enseñanza.
  • Proceso de adquisición de la habilidad motriz en el medio acuático: percepción, decisión, ejecución, feedback.
  • Proceso básico de adquisición de las habilidades motrices.
  • Condiciones de práctica.
• Los estilos de enseñanza: adaptación a las actividades de natación para los diferentes tipos de usuarios.
• Diseño y desarrollo de la sesión de actividades de natación, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada tipo de usuario:
  • Identificación de las necesidades de cada tipo de usuario.
  • Establecimiento de los objetivos didácticos.
  • Establecimiento de los contenidos a desarrollar en las diferentes sesiones de actividades de natación.
  • Metodología a utilizar en el desarrollo de las sesiones de actividades de natación.
  • Descripción de los recursos humanos y materiales necesarios para el desarrollo de la sesión en condiciones de seguridad y su adecuación a las necesidades del usuario.
• La intervención docente en la sesión de actividades de natación:
  • La estructura de la sesión.
  • Control básico del desarrollo de la sesión, adaptada las necesidades de cada tipo de usuario: grupo de trabajo; ubicación y desplazamiento del profesor y del grupo; utilización y disposición del material.
  • Interacción técnico-usuario.
  • Soportes y medios gráficos de refuerzo informativo durante el desarrollo de la sesión.
• Control, seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de usuarios:
  • Control de la participación de los usuarios.
  • Control de las contingencias y previsión de incidencias.
  • Control del uso del material.

3. Hábitos y prácticas complementarias a la actividad física: salud y calidad de vida.

• El estilo de vida. Concepto y tipos.
• Estilo de vida y salud: Concepto y componentes de la salud.
• Higiene individual y colectiva.
• Ejercicio físico.
• Aspectos determinantes para una alimentación saludable:
  • Conceptos básicos de alimentación y nutrición.
  • Los nutrientes: clasificación, origen y funciones.
  • Parámetros para la elaboración de una dieta equilibrada.
• Composición corporal, balance energético y control del peso:
  • Identificación del somatotipo.
  • Índice de masa corporal.
  • Metabolismo basal y necesidades energéticas de cada uno de los tipos de usuarios, en función de la actividad.
• Hábitos no saludables – conductas de riesgo para la salud:
  • Tabaco, alcohol, drogas.
  • Sedentarismo.
• Medidas y técnicas recuperadoras:
  • Descripción de las diferentes técnicas: beneficios.
  • Aplicación de las técnicas: medidas de prevención y contraindicaciones.
  • Metodología de aplicación: masaje, sauna, baños de vapor y baños termales.

4. Seguridad y prevención de riesgos laborales y accidentes en las instalaciones acuáticas.

• Legislación básica sobre seguridad y prevención de riesgos en instalaciones acuáticas:
  • Trabajadores: prevención de riesgos laborales y normativa aplicable.
  • Normativa básica sobre la autoprotección individual de los trabajadores: EPI´s.
  • Usuarios: prevención de riesgos y accidentes y normativa aplicable.
  • Equipamientos, equipos y materiales: prevención de riesgos, normas de utilización y normativa aplicable.
• Plan de autoprotección de la instalación acuática: simulaciones ficticias con personal de instalación.
• Plan de evacuación de la instalación acuática: simulaciones ficticias con personal e usuario de la instalación.
• Riesgos característicos en el uso de las instalaciones acuáticas: procedimientos operativos más comunes.