Oversharing: Peligros de las redes sociales

Oversharing: Peligros de las redes sociales

Las redes sociales se han convertido en el eje social de la sociedad actual. Animan a los usuarios a compartir cosas en sus vidas personales y exponen el intercambio excesivoOversharing: Peligros de las redes sociales.

Publique fácilmente actualizaciones de estado, fotos, videos o eventos con solo un clic. Desafortunadamente, esto puede generar un sentimiento de ansiedad conocido como FOMO o miedo a perderlo.

Si desea comprender qué es compartir en exceso y cómo las redes sociales afectan la sobreexposición y la salud mental, lo animo a leer más de este artículo. Los perfiles sociales dan la impresión de que la vida de otras personas es mucho mejor que la nuestra. Al fin y al cabo, en sus perfiles podemos ver fotos de sus vacaciones o de su vida social y preguntarnos por qué nuestra vida es tan aburrida en comparación con la de ellos.

Esto puede hacernos sentir inseguros y querer compartir nuestros mejores momentos tanto como podamos, tratando de eclipsar a los demás y siendo «graciosos».

¿Qué es compartir en exceso?
Compartir en exceso ha sido descrito como «revelar detalles falsos en tu vida personal». A menudo se usa en el contexto de las redes sociales, pero también se puede aplicar a llamadas telefónicas o reuniones cara a cara. Esto puede suceder cuando conoces a un extraño en una fiesta, quien rápidamente comienza a revelarte historias muy personales y detalladas sobre cómo su pareja lo engañó, historias de la infancia o detalles sobre su vida sexual.

¿Por qué compartimos tanto?
Hay muchas razones por las que alguien puede estar tan dividido, pero generalmente es porque quiere conectarse con la gente, especialmente cuando se siente solo. También puede provenir de una familia donde compartir demasiado es la norma en su vida diaria.

Algunas personas pueden estar compartiendo demasiado debido a tendencias narcisistas o porque sienten que no son lo suficientemente buenos y necesitan demostrar algo. A menudo, las personas que comparten demasiado no se dan cuenta de que han revelado demasiado hasta después de tomar medidas, o pueden no verlo como un problema. Por eso, lo mejor es entender qué son las redes sociales y cómo funcionan.

Oversharing y el mundo de las redes sociales
El ejemplo más obvio de compartir en exceso es con las redes sociales. Es posible que haya visto a amigos detallar asuntos íntimos, ventilar sus sentimientos, publicar fotos íntimas o vergonzosas, o compartir detalles sobre sus hijos. Estas personas suelen publicar varias veces al día. Invitaciones de redes sociales a compartir en exceso. Nos permiten ver la vida de las personas de una manera que nunca antes habíamos visto. Esto puede conducir a FOMO (miedo a perderse algo) y ver a otros hacer cosas sin usted puede crear la impresión de que la vida de alguien es mucho mejor que la suya.

Si a menudo ve fotos de sus amigos de vacaciones o de viaje, es posible que desee compartir sus momentos destacados para que se vean divertidos o fuera de lo común.

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Teresa Renero San Miguel.