¿Cuáles son los riesgos del empleo digital?

912 171 879

Categorías

¿Cuáles son los riesgos del empleo digital? El mundo laboral ha evolucionado como consecuencia de la digitalización y la implementación de nuevas tecnologías en el entorno de trabajo. a raíz de esto, han surgido nuevos daños y patologías que debemos conocer para cuidar nuestra salud ante este cambio inminente.

Se ha producido un paso de daños físicos a daños psicosociales que a día de hoy siguen siendo estudiados. Como media, existen consejos y técnicas agrupadas bajo el nombre de “Prevención de Riesgos Laborales” que se ajustan a la actualidad a todos los empleos. Sin embargo, solamente un 33% de las medianas y grandes empresas en Europa aseguran tener un plan de acciones ajustado a la nueva realidad.

¿Cuáles son los riesgos del empleo digital? Exposición al estrés

¿Cuáles son los riesgos del empleo digital? Exposición al estrés La mayoría de empleos digitales conllevan riesgos más allá de los accidentes físicos. Actualmente se habla de trabajo cognitivo dado que también se ven afectadas la seguridad social y mental. La investigación sobre los riesgos psicosociales se inició en la década de los 90 en Estados Unidos. En España llegó en 1999 a través de la Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo, la cual estuvo funcionando hasta el pasado 2019.

El estrés es uno de los principales riesgos al que se exponen los trabajadores digitales. Las profesiones han sufrido una evolución donde el mercado exige del individuo polivalencia y una mayor productividad empresarial. La Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo muestra un aumento de la intensidad de trabajo de un 26 a un 34%, al igual que la velocidad y exigencia de un 27 a un 33%.

En 2015, respecto a la tasa extraída de 2005, llegó casi a duplicarse la cantidad de empleados que aseguraban trabajar bajo la presión de cumplimiento de objetivos, viendo el peligro constante de perder su puesto en caso contrario.

¿Cuáles son los riesgos del empleo digital? Principales daños físicos relacionados

El estrés influye en nuestro cuerpo generando hipertensión, daños cardiacos, trastornos gastrointestinales, dolor de cabeza, insomnio, cambios conductuales… Además, no debemos olvidar aquellos daños relacionados con largas horas de trabajo. Aunque aparentemente no parezca tan peligroso estar frente a un ordenador como subirse a un andamio, las consecuencias de una mala postura, movimientos repetitivos o exposición a pantallas por demasiadas horas provocan dolores y patologías que pueden llegar a ser crónicas.

Por otro lado, ha de tenerse en cuenta el viraje hacia el teletrabajo, producido por la reciente pandemia mundial de la COVID-19. Según Umivale y Suma Intermutual, se aconseja trabajar sobre una mesa de 70 cm de altura, sentados a una distancia de e3ntre 38 y 42 centímetros de la misma y con un asiento regulable y con apoyo lumbar.

Contra el cansancio visual es imprescindible contar con una buena fuente de luz, preferiblemente natural. Además, la distancia del monitor deberá ser de entre 40 y 55 centímetros para evitar así la fatiga visual.

Marina Fernández Plaza

TE LLAMAMOS Y TE LO EXPLICAMOS TODO