MF0508_2: Conducción de bicicletas y vehículos de movilidad personal en todo tipo de terrenos hasta media montaña

Conducción de bicicletas y vehículos de movilidad personal en todo tipo de terrenos hasta media montaña

MF0508_2

Módulo formativo MF0508_2: Conducción de bicicletas y vehículos de movilidad personal en todo tipo de terrenos hasta media montaña

90 horas

MF0508_2: Conducción de bicicletas y vehículos de movilidad personal en todo tipo de terrenos hasta media montaña

Capacidades y criterios de evaluación

• C1: Evidenciar el manejo de los mecanismos de percepción y decisión de la cadena senso?motriz sobre la incertidumbre que comporta un recorrido en bicicleta, aplicando la ejecución de las técnicas de conducción que mejor responda a cada situación.
  • CE1.1 Percibir los obstáculos del terreno durante la conducción con la antelación suficiente para poder responder ante ellos, ejecutando la maniobra más eficaz de entre el repertorio motor propio.
  • CE1.2 Seleccionar las maniobras ajustadas a cada situación acorde a los requerimientos del terreno, manejando con precisión situaciones de incertidumbre proporcionadas por el entorno.
  • CE1.3 Ejecutar la técnica de conducción que mejor respuesta proporcione al análisis perceptivo realizado de la situación, obviando la información perceptiva no relevante (aquélla que se
    percibe también, pero hay que desatender porque no aporta valor a la decisión que hay que tomar sobre la ejecución).
  • CE1.4 Aplicar variables de análisis sobre la técnica de conducción ante situaciones especiales del terreno, ajustando la maniobra de acción.
  • CE1.5 Determinar cómo poder generar zonas de paso artificiales sobre el terreno con elementos naturales de la naturaleza, justificando las condiciones en las que tales circunstancias son oportunas.

• C2: Conducir bicicletas por todo tipo de terrenos mediante la aplicación de técnicas de Mountain?bike (Mtb).
  • CE2.1 Situar la masa energética del cuerpo sobre la bicicleta, desarrollando el equilibrio en condiciones de movimiento y equilibrio.
  • CE2.2 Aplicar la frenada sobre distintos terrenos, demostrando la movilidad del cuerpo en la línea de ejes horizontal y vertical.
    CE2.3 Ejecutar los cambios de marcha, adaptando la cadencia del pedaleo a la sincronización de los mandos y la presión de la pierna sobre el pedal.
  • CE2.4 Dirigir la dirección de la bicicleta durante las curvas, gestionando el giro del manillar, la inclinación de la bicicleta y la ubicación del cuerpo.
  • CE2.5 Movilizar la posición corporal en los cambios de nivel del terreno, adaptando la masa energética del cuerpo en los momentos en los que las circunstancias lo requieran garantizando la adaptación al contexto.
  • CE2.6 Imprimir la velocidad adecuada para la superación de obstáculos mediante el control y modulación de las marchas de cambio y las manetas de freno.
  • CE2.7 Aplicar protocolos de movimiento corporal ante los terrenos mixtos, realizando los cambios energéticos mediante el cuerpo.
    CE2.8 Aplicar la gestión de la potencia y la elección del cambio de marcha durante la subida mediante presión aplicada sobre el pedal y el piñón.
  • CE2.9 Ejecutar cambios de dirección, evidenciando previamente las señalizaciones correspondientes, atendiendo al código de circulación.

• C3: Aplicar técnicas de conducción específicas para diferentes tipos de bicicleta con seguridad y precisión garantizando la seguridad durante la ejecución.
  • CE3.1 Gestionar el peso de la bicicleta mediante la adaptación de los recursos de conducción y energía del cuerpo.
  • CE3.2 Aplicar el modo de cambio y relación de marchas de la bicicleta, en función del tipo de ésta, demostrando la eficacia de la opción sobre el terreno.
  • CE3.3 Anticipar la respuesta de cada tipo de rueda con la superficie del terreno, ejecutando maniobras técnicas que demuestren dominio de cada tipo de bicicleta.
  • CE3.4 Determinar cómo ejecutar el transporte de cada modelo de bicicleta ante posibles tramos conflictivos de terreno, garantizando la seguridad y protección de la bicicleta.
  • CE3.5 Evidenciar una eficiente colocación del material de transporte sobre la bicicleta, como alforjas o transportines, colocando los pesos repartidos entre los diferentes compartimentos.
  • CE3.6 Ejecutar la conducción en terreno urbano, utilizando los carriles a disposición de dicha circulación con plenas garantías de seguridad.
  • CE3.7 Determinar las normas de seguridad vial propias de la conducción en bicicleta relativas a la colocación en la vía, adelantamiento, señalización de cambios de sentido y conducción en grupo, ejemplificando situaciones.

• C4: Aplicar técnicas de conducción para cada tipo de vehículo de movilidad personal (segway, patinete, entre otros: VMP), con destreza y precisión, garantizando la seguridad durante la ejecución.
  • CE4.1 Identificar en el manual de usuario de los vehículos de movilidad personal (VMP) sus características técnicas particulares, detallando en qué momento se debe revisar dicha información.
  • CE4.2 Gestionar las inercias y el peso acorde al tipo de vehículo de movilidad personal (VMP), garantizando el control del vehículo, la dirección deseada y tracción en cada tipo de terreno y situación.
  • CE4.3 Ejecutar la frenada en los vehículos de movilidad personal (VMP) de manera controlada demostrando estabilidad, efectividad, y adherencia al terreno.
  • CE4.4 Justificar el modo de potencia a utilizar ante situaciones de conducción de vehículos de movilidad personal (VMP), estableciendo las variables que inciden en la toma de decisión.
• CE4.5 Argumentar la necesidad de comprobar el estado de la unidad de carga durante el uso de los vehículos de movilidad personal (VMP) justificando las razones de dicha continuada
  comprobación.

• C5: Evidenciar nivel propio de condición física, así como templanza emocional que garanticen el mantenimiento de esfuerzos prolongados sobre la bicicleta y vehículos de movilidad personal (segway, patinete, entre otros: VMP).
  • CE5.1 Evidenciar un estado físico personal y de salud capaz de soportar esfuerzos prolongados, montando en bicicleta y en vehículos de movilidad personal.
  • CE5.2 Evidenciar la superación de rutinas de entrenamiento que se llevan a cabo de manera habitual para garantizar un nivel de condición física capaz de asumir esfuerzos prolongados en la
    conducción de bicicleta.
  • CE5.3 Evidenciar un estado emocional capaz de desenvolverse en situaciones de incertidumbre, conduciendo la bicicleta por diferentes tipos de terreno.
  • CE5.4 Argumentar el proceso para garantizar un dominio técnico personal y disposición emocional en la conducción de vehículos de movilidad personal (VMP) actualizado en el tiempo en función de las novedades y evoluciones tecnológicas que vayan surgiendo en el sector.

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C1 completa; C2 completa y C3 completa.

Otras Capacidades:
Responsabilizarse del trabajo que desarrolla.
Comunicarse eficazmente con las personas adecuadas en cada momento, respetando los canales
establecidos en la organización.
Participar y colaborar activamente en el equipo de trabajo.
Interpretar y ejecutar instrucciones de trabajo.
Actuar con rapidez en situaciones problemáticas y no limitarse a esperar.
Respetar los procedimientos y normas internas de la organización.
Manifestarse con empatía.
Tener iniciativa y aportar para la mejora continua.
Aplicar de forma efectiva el principio de igualdad de trato y no discriminación entre mujeres y hombres.

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Contenidos del módulo MF0508_2: Conducción de bicicletas y vehículos de movilidad personal en todo tipo de terrenos hasta media montaña

1 Técnicas esenciales de Mountain?bike (Mtb)
Percepción y análisis del entorno: atención selectiva y anticipación perceptiva.
La adaptación a entornos cambiantes: gestión de la incertidumbre.
La ejecución de la tarea excluyendo factores externos.
La resolución de problemas en el terreno mediante recursos del entorno.
El manejo de la técnica adaptada a situaciones especiales.
La posición de conducción y el tratamiento de pesos.
Tacto y modulación de la frenada.
Manejo de las marchas de cambio y las revoluciones por minuto.
Control de curvas dinámicas y progresivas.
Gestión de la masa energética ante los cambios de nivel como escalones.
Control de la velocidad a través del pedaleo y la frenada.
Uso de las técnicas conjuntas ante situaciones de terreno variado?mixto.
Dominio de la potencia de pedaleo y la elección de la marcha ante diferentes tipos de subida.
La gestión del control físico ante situaciones de larga duración.
Principios del entrenamiento y planificación deportiva.
El dominio del sistema cardiovascular ante los esfuerzos continuos y fraccionados.
El control emocional como valor de seguridad mediante la autoconfianza.

2 La gestión de las técnicas sobre bicicletas específicas
El dominio de la masa energética corporal para contrarrestar las condiciones especiales de la
bicicleta.
La gestión del modo de asistencia de pedaleo y revolución por minuto adecuada.
El manejo de la superficie de contacto y la presión de los neumáticos.
Las opciones de transporte de la bicicleta, empujando por condiciones especiales del terreno mediante los modos y la sujeción.
La colocación adecuada de los pesos sobre los accesorios de transporte (alforjas, transportines,
entre otros).
La conducción de la bicicleta en terrenos urbanos bajo la normativa actual.

3 El manejo de vehículos de movilidad personal
Duración, rango y capacidad de las unidades de carga en vehículos de movilidad personal (VMP).
La adherencia al terreno en los diferentes firmes y condiciones climáticas.
Control de velocidad a través de los distintos modos de potencia.
Manejo de pesos e inercia en los vehículos de movilidad personal.

4 Seguridad vial en el ciclismo
Prevención de riesgos viales.
Principios de la seguridad activa de la bicicleta en el tráfico.
Ciclismo defensivo: conducta ciclista segura.
Circulación asertiva: anticipación a posibles conflictos.
Posición en la vía (primaria y secundaria).
Atención al entorno: ver, ser visto y comunicar, ser previsible.
Señalización de maniobras, iluminación.
Vestimenta e indumentaria para una conducción segura en bicicleta.
Conocimiento del entorno y costumbres viales locales.

Módulo MF0508_2: Conducción de bicicletas y vehículos de movilidad personal en todo tipo de terrenos hasta media montaña perteneciente al curso de: AFD160_2 – Guía por itinerarios en bicicleta

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