MF2241_2: Técnicas de iniciación deportiva en taekwondo hasta primer dan

Técnicas de iniciación deportiva en taekwondo hasta primer dan.

MF2241_2

Módulo formativo MF2241_2, Técnicas de iniciación deportiva en taekwondo hasta primer dan.

360 horas

Capacidades y criterios de evaluación del módulo formativo de Técnicas de iniciación deportiva en taekwondo hasta primer dan

C1: Dominar los fundamentos del taekwondo respetando los aspectos históricos, filosóficos y culturales del mismo.

CE1.1 Explicar los fundamentos históricos, filosóficos y culturales del taekwondo vinculándolos con la imagen tradicional el arte marcial y país de origen.
CE1.2 Determinar los elementos que componen el uniforme de taekwondo, vinculando su composición con la imagen tradicional del arte marcial y del país de origen.
CE1.3 En un supuesto práctico de ejecución práctica de técnicas de iniciación deportiva en taewkondo demostrar:

• • • Comprobaciones del uniforme y protecciones.
    • Respeto respecto a la sala, maestro y adversario.
    • Colocación en la sala siguiendo jerarquías de cinturones y grados superiores.
    • Actitud positiva y de juego limpio.

C2: Dominar las técnicas específicas de taekwondo en situación cerrada y sin adversario, demostrando capacidad de coordinación y control, hasta primer Dan.

CE2.1 Definir técnicas específicas (posiciones, patada, pierna y mano) de taekwondo hasta primer Dan.
CE2.2 En un supuesto práctico de iniciación deportiva en taekwondo realizar cinco posiciones sogui con ambas piernas.
CE2.3 En un supuesto práctico de iniciación deportiva en taekwondo realizar seis acciones técnicas de pierna chagui en diferentes orientaciones espaciales.
CE2.4 En un supuesto práctico de iniciación deportiva en taekwondo realizar tres acciones técnicas de salto tuio en diferentes orientaciones espaciales.
CE2.5 En un supuesto práctico de iniciación deportiva en taekwondo realizar cinco acciones técnicas de defensa son kisul maki y cinco de ataque son kisul gonkiok con ambas manos desde una posición previamente establecida.
CE2.6 En un supuesto práctico en iniciación deportiva en taekwondo, realizar cinco movimientos especiales pum desde una posición previamente establecida.
CE2.7 En un supuesto práctico de iniciación deportiva en taekwondo, realizar dos acciones técnicas combinadas de defensa y contraataque en diferentes orientaciones espaciales, con posiciones sogui.

C3: Dominar la ejecución de secuencias específicas de movimientos pumses o formas manteniendo el patrón impuesto por la tradición de su país de origen, hasta primer Dan.

CE3.1 Describir diez primeras secuencias específicas de movimiento pumses de taekwondo según la tradición del país de origen.
CE3.2 En un supuesto práctico de secuencias específicas de movimiento pumses de taekwondo, realizar:

• • • Cuatro encadenamientos a partir de una posición preparatoria.
    • Vuelta a posición inicialmente demostrando control y seguridad.

CE3.3 En un supuesto práctico de secuencias específicas de movimiento pumses de taekwondo, demostrar:

• • • Potencia, fuerza, equilibrio, estética, concentración y coordinación de los movimientos.
    • Finalizar en la misma posición en la que se comenzó,
    • Fuerza, foco, implicación de la cadera, par de fuerzas y giro de muñecas.
    • Control y seguridad.

CE3.4 En un supuesto práctico de secuencias específicas de movimiento pumses de taekwondo, realizar pumses de competición demostrando conocimiento del reglamento.

C4: Dominar las acciones técnico–tácticas integradas de taekwondo del kyrogui, resolviendo con eficacia las situaciones propias del combate.

CE4.1 Describir los modelos técnico–tácticos del kyrogui en iniciación deportiva en taekwondo.
CE4.2 En un supuesto práctico de combate aplicar una combinación de técnicas en situación con y sin oposición.
CE4.3 En un supuesto práctico de combate en nivel de iniciación deportiva:

• • • Realizar técnicas de golpeo con el brazo y/o la pierna.
    • Ejecutar guardia.
    • Realizar desplazamientos.
    • Realizar paradas, desequilibrios y derribos.

CE4.4 En un supuesto práctico de combate kyrogui en nivel de iniciación deportiva aplicar acciones de ataque, preparación del ataque, defensa, contraataque, anticipación y distancia o esquiva y segunda intención demostrando conocimiento del reglamento.
CE4.5 En un supuesto práctico de combate kirogui en iniciación deportiva en taekwondo:

• • • Realizar comprobaciones de uniforme y protecciones individuales.
    • Realizar cinco anticipaciones de acuerdo al reglamento.
    • Realizar cinco ataques al medio y cinco ataques a la cara de acuerdo al reglamento.
    • Realizar cinco contraataques contra cinco ataques de acuerdo al reglamento.
    • Mostrar capacidad de reacción ante los ataques del adversario.

C5: Dominar técnicas específicas de taekwondo aplicadas a la defensa persona o hoo sin sool.

CE5.1 Describir las técnicas específicas barridos, luxaciones y proyecciones aplicadas a la defensa personal.
CE5.2 En un supuesto práctico de interacción con un oponente realizar cinco defensas y contraataques contra un ataque de un adversario janbon kirugui.
CE5.3 En un supuesto práctico de interacción con un oponente realizar cinco defensas y contraataques contra tres ataques de un adversario sebon kirugui.

Capacidades cuya adquisición debe ser completada  en un entorno real de trabajo
C1 respecto a CE1.3; C2 respecto a CE2.2, CE2.3, CE2.4, CE2.5, CE2.6 y CE2.7; C3 respecto a CE3.2, CE3.3 y CE3.4; C4 respecto a CE4.1, CE4.2, CE4.3, CE4.4 y CE4.5; C5 respecto a CE5.2 y CE5.3.

Otras Capacidades:
Demostrar un buen hacer profesional.
Demostrar cierta autonomía en la resolución de pequeñas contingencias relacionadas con su actividad.
Emplear tiempo y esfuerzo en ampliar conocimientos e información complementaria.
Adaptarse a la organización integrándose en el sistema de relaciones técnico–profesionales.
Interpretar y ejecutar instrucciones de trabajo.
Respetar los procedimientos y normas internas de la empresa.

Contenidos del módulo formativo de Técnicas de iniciación deportiva en taekwondo hasta primer dan

1 Aplicación de los aspectos filosóficos, históricos y culturales en taekwondo en el nivel de iniciación
El uniforme de taekwondo.
Principios filosóficos y culturales.
Los valores y el mantenimiento de los aspectos tradicionales.
Reglas de cortesía en la sala doyang y respeto en taekwondo.

2 Historia del taekwondo
Evolución histórica del taekwondo.
El taekwondo en la actualidad como arte marcial.
El taekwondo en la actualidad como deporte.

3 Ejecución de técnicas específicas de posición sogui kisul incluidas en los diez primeros pulses hasta primer Dan
Técnica de posiciones soguis desde la posición de preparación kibon chumbi sogui.
Tipos de posiciones soguis.

4 Ejecución de técnicas específicas con la mano son kisul gonkiok de ataque incluidas en los diez primeros pumses hasta primer Dan
Tipos. Descripción. Aspectos técnicos.

5 Ejecución de técnicas específicas con la mano son kisul maki de defensa incluidas en los diez primeros pumses hasta primer Dan
Tipos. Descripción. Aspectos técnicos.

6 Ejecución de técnicas de movimientos especiales pum incluidas en los diez primeros pulses hasta primer Dan
Tipos. Descripción. Aspectos técnicos.

7 Ejecución de técnicas específicas de pierna bal kisul sin adversario hasta primer Dan
Técnicas de pierna. Combinaciones de técnicas de pierna.

8 Ejecución de técnicas específicas de salto tuio sin adversario hasta primer Dan
Técnicas de salto. Tipos.

9 Ejecución de las secuencias específicas de movimientos pumses o formas de taekwondo hasta primer Dan
Técnica de pumses: potencia, fuerza, equilibrio, estética, concentración, coordinación y ritmo.
Combinaciones libres de técnicas tipo pumse yokson dok chang.

10 Ejecución práctica de acciones técnico?tácticas integradas en situación con adversario en el nivel de iniciación
Acciones ofensivas y acciones defensivas. Golpes de brazo. Golpes de pierna. La guardia.
Desplazamientos. Paradas. Desequilibrios y derribos.
Ataque. Preparación del ataque. Anticipación. Distancia o esquiva. Segunda intención
Contraataques.
Utilización oportuna y adaptación de las acciones a las características propias y del adversario, el tiempo de combate, la distancia, el espacio de competición y el resultado en el marcador.
Aplicación del reglamento.
Seguridad en la práctica.

11 Ejecución de técnicas de taekwondo aplicadas a la defensa personal contra uno y tres ataques
Descripción de las técnicas.
Aplicación del reglamento.
Técnicas de defensa y contraataque contra un ataque de un adversario janbon kirugi.
Técnicas de defensa y contraataque contra tres ataques de un adversario sebon kirugi.
El respeto por el adversario.

12 Reglamentos de competición de taekwondo
Aplicación del reglamento de competición de kyrogui o combate.
Aplicación del reglamento de competición de pumse o forma.
Seguridad en la práctica.

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