UF1703: Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional

APLICACIÓN DE TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA
EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL

UF1703

Unidad formativa UF1703 Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional, perteneciente al módulo formativo MF0273_3 Valoración de las capacidades físicas.

100 horas

C1: Identificar y seleccionar tests, pruebas y cuestionarios agrupándolos con coherencia en una batería de pruebas personalizada en función de las características del usuario.

• 1 Localizar y obtener información del mayor número posible de pruebas y tests, elaborando un registro documental en el que se expliciten:
  • Indicaciones de aplicación en función de su finalidad (valoración de la condición biológica o de la condición física).
  • Rango del técnico que de acuerdo a la legislación vigente puede aplicarlas de forma autónoma y las posibilidades de colaboración y trabajo en equipo con técnicos de rango inferior.
  • Descripción de la técnica de ejecución y de las ayudas necesarias para la misma.
  • Validez y fiabilidad de las mismas conforme a parámetros y criterios contrastados.
  • Instalación y recursos materiales necesarios para su aplicación.
  • Intensidad del esfuerzo que implica su ejecución (bajo, medio, submáximo y máximo).
  • Compatibilidad y contraindicaciones de aplicación conforme a circunstancias habituales en distintos perfiles tipo de usuarios.
  • Cuantos detalles se consideren de especial relevancia en su aplicación.
• 2 Identificar y adaptar los modelos de cuestionarios más utilizados en la valoración de la condición biológico-deportiva, así como las técnicas de entrevista más utilizadas tanto en el ámbito de la recreación como en el del deporte de competición.
• 3 En un supuesto práctico de batería de pruebas y tests personalizada para un usuario concreto, analizar cada una de las pruebas y tests que lo componen de forma individual y en su conjunto:
  • Detectando su adecuación o no al perfil de usuario propuesto.
  • Identificando las pruebas y tests que podría él aplicar directamente aquellas en las que sólo podría colaborar en su aplicación.
  • Proponiendo alternativas o pruebas de complemento para optimizar su personalización, en su caso.
  • Precisando aquellos aspectos y detalles de aplicación que requieran una atención especial para conseguir un resultado válido.
  • Señalando las posibles contraindicaciones o circunstancias de riesgo que puedan existir.
• 4 En un supuesto práctico de cuestionarios incluidos en una batería de pruebas y tests personalizada para un usuario, analizar su adecuación o no al perfil del mismo proponiendo, en su caso, las adaptaciones y/o modificaciones para conseguirlo.
• 5 En distintos supuestos prácticos con un perfil de usuario concreto, elaborar una batería de tests, pruebas y cuestionarios adaptada a las características de los usuarios, seleccionando y concretando:
  • Los cuestionarios de entrevista personal.
  • Los tests de valoración de la condición física que la componen.
  • Las pruebas básicas de valoración biológica.
  • Los tests y pruebas que se puede aplicar de forma autónoma.
  • Los tests y pruebas en que se necesita la dirección y/o concurso de técnicos de rango superior para su aplicación y la forma de colaborar en las funciones que por rango y formación le son propias.
  • Los tests y pruebas que necesitan de la colaboración de otros técnicos de rango igual o inferior, así como el protocolo de trabajo en equipo para aplicarlos.
  • Recursos y medios necesarios para su aplicación.
  • Los argumentos que justifican la validez y adecuación al perfil de usuario propuesto.
• 6 En un supuesto práctico de batería de pruebas, tests y cuestionarios personalizados para un usuario con alguna discapacidad menor, analizar la adecuación o no de la misma y, en su caso, explicar los criterios y elementos de juicio que se establecen para solicitar la participación de un técnico especialista.

C2: Analizar y manejar equipamientos específicos para la medida de la condición física y biológica comprobando su funcionamiento.

• 1 Describir los instrumentos y máquinas de medida de la condición física enumerando sus aplicaciones/utilidades.
• 2 Describir los signos indicadores de posibles anomalías en el funcionamiento de los instrumentos y equipos de medida de la condición física.
• 3 Explicar y realizar el proceso de mantenimiento preventivo de los instrumentos y equipos de chequeo de la condición física y biológica.
• 4 En un supuesto práctico de medida de la condición física, seleccionar los instrumentos y/o máquinas en función de los parámetros morfológicos y/o funcionales que se deben medir.
• 5 Explicar y demostrar el modo de utilizar los aparatos/instrumentos y equipos de medida de la condición física y describir los errores posibles en la ejecución, así como la manera de evitarlos y corregirlos.
• 6 Manejar instrumentos y máquinas de medida de la condición física aplicando los protocolos establecidos y siguiendo las recomendaciones de los fabricantes.
• 7 En un supuesto práctico, adaptar los instrumentos de valoración a las condiciones particulares de la situación y del usuario.

C3: Realizar en condiciones de seguridad pruebas de valoración de la condición física y biológica.

• 1 Definir los parámetros susceptibles de aportar información sobre la condición física y aptitud biológica de una persona de características dadas.
• 2 Identificar las etapas en la ejecución de pruebas antropométricas, morfológicas, funcionales y tests de aptitud física.
• 3 Seleccionar la prueba o test más adecuado al parámetro que se debe medir y a las características psicosociológicas, fisiológicas y biotipológicas del usuario.
• 4 Demostrar y explicar el procedimiento de realización de diferentes tests o pruebas.
• 5 En un supuesto práctico de determinación de la condición física y biológica, aplicar de forma autónoma los tests o pruebas:
  • Demostrando personalmente la forma de realizarlos.
  • Indicando las normas de seguridad que se deben observar.
  • Identificando las condiciones fisiológicas o patológicas en que están contraindicados.
  • Identificando signos indicadores de riesgo antes y/o durante su ejecución.
  • Suministrando las ayudas que requieren los usuarios, especialmente a aquellos que tienen un menor grado de autonomía personal.
• 6 En un supuesto práctico, aplicar en colaboración con otro/s técnico/s especialistas de rango superior, del mismo rango o de rango inferior los tests o pruebas:
  • Demostrando personalmente la forma de realizarlos.
  • Indicando las normas de seguridad que se deben observar.
  • Identificando las condiciones fisiológicas o patológicas en que están contraindicados.
  • Identificando signos indicadores de riesgo antes y/o durante su ejecución.
  • Suministrando las ayudas que requieren los usuarios, especialmente a aquellos que tienen un menor grado de autonomía personal.
  • Realizando las funciones que le son propias por nivel en la colaboración con los técnicos de rango superior al aplicar las pruebas y tests.
  • Dirigiendo a los otros técnicos de rango igual o inferior que participen, según el protocolo de aplicación establecido.
• 7 Explicar los fenómenos fisiológicos que ocurren durante la ejecución de los tests de valoración funcional cardiaca.
• 8 En un supuesto práctico, medir los parámetros relativos a la condición física, así como los antropométricos y funcionales relacionados con la respuesta biológica a la actividad física, registrando los datos obtenidos en el modelo de documento y soporte más adecuado.

C4: Analizar factores psicosociológicos que permitan identificar las necesidades y motivaciones de un usuario a través de la utilización de cuestionarios específicos.

• 1 Explicar las bases psicológicas de la formación y desarrollo de la personalidad.
• 2 Describir el procedimiento de observación y de aplicación de técnicas de entrevista a través de cuestionarios para identificar las necesidades individuales, sociales y de calidad de vida de personas y grupos.
• 3 En un supuesto práctico de entrevista personal y aplicación de cuestionarios, identificar el nivel de motivación, así como signos y actitudes de emoción intensa y situaciones de crisis, proponiendo estrategias de actuación para potenciarlas o reconducirlas.
• 4 Explicar las características y peculiaridades psicológicas de determinados colectivos especiales.

1. Habilidades motrices básicas en el ámbito del Fitness.

• Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal:
  • Lateralidad
  • Actitud
  • Respiración.
  • Relajación.
  • Orientación espacial.
  • Estructuración y organización espacial.
  • Orientación temporal.
  • Ritmo
  • Estructuración temporal.
• Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests:
  • Tests de orientación.
  • Tests de lateralidad.
  • Tests de esquema corporal.
  • Tests de percepción.
  • Tests de organización temporal.
  • Pruebas de coordinación óculo-segmentaria.
  • Pruebas de coordinación dinámico-general.
  • Pruebas de equilibrio estático y dinámico.
  • Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático.

2. Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness.

• Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness:
  • Análisis funcional del Fitness como base del trabajo psicológico.
  • Comprensión de la lógica interna del Fitness. Dimensión temporal y fisiológica.
• Bases de la personalidad:
  • Teorías de la personalidad
  • Personalidad y actividad física y deporte
• Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas.
• Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.
• Efectos sociales:
  • Relación.
  • Valores y actitudes.
  • Valor sociopedagógico de la actividad física.
  • Prevención de conductas disruptivas en la sociedad.
  • Necesidades personales y sociales.
• Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness:
  • Capacidades afectivas.
  • Capacidades cognitivas.
  • Capacidades socializadoras.
  • Capacidades cognitivas.
• Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness:
  • Motivación.
  • Concentración.
  • Nivel de activación.
  • Estado emocional.
  • Autoconfianza
• Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación.
• Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales:
  • Grupos de edad.
  • Grupos deportivos.
  • Actividades físicas desarrolladas de forma colectiva.
• Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social:
  • Coordinación con otros técnicos especialistas en distintos ámbitos.

3. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.

• Conceptos de medida y evaluación.
• Necesidad de evaluar la aptitud física.
• Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.
• Dificultades para evaluar la aptitud física.
• Requisitos de los test de la evaluación de la condición física:
  • Validez
  • Fiabilidad
  • Precisión.
  • Especificidad
  • Interpretación: facilidad y objetividad.
  • Confidencialidad
• Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género.

4. Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness.

• Biotipología: clasificaciones:
  • Kretschmer
  • Sheldon
• Antropometría y cineantropometría.
• Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas:
  • Protocolos
  • Mediciones e índices antropométricos y de robustez.
  • Aplicación autónoma.
  • Colaboración con técnicos especialistas.
  • Instrumentos y aparatos de medida.
• Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal:
  • Composición corporal y actividad física.
• Modelos de composición corporal:
  • Modelo bicompartimental (tradicional).
  • Modelo tricompartimental.
• Composición corporal y salud:
  • Índice de masa corporal: Talla-peso-circunferencias-pliegues cutáneos.
  • Determinación del % de grasa corporal.
  • Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal.
  • Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo.
  • Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios.
• Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos:
  • Pliegues a medir.
  • Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos.
  • Colaboración con técnicos especialistas.

5. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness.

• Fundamentos biológicos.
• Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.
• Evaluación de la resistencia aeróbica:
  • Determinación de la potencia máxima aeróbica.
  • Procedimientos para medir el VO2máx.
  • Instrumentos necesarios para hacer los test: los ergómetros.
  • Requisitos que deben reunir los tests para medir la resistencia aeróbica.
  • Protocolos para las distintas pruebas.
• Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica:
  • Determinación del umbral anaeróbico.
  • Procedimientos para medir las concentraciones de lactato acumulado.
  • Instrumentos necesarios para hacer pruebas.
  • Requisitos que deben reunir las pruebas para medir la resistencia anaeróbica.
  • Protocolos para las distintas pruebas.
• Evaluación de la velocidad:
  • Evaluación del Tiempo de reacción.
  • Evaluación de la rapidez segmentaria.
  • Evaluación de la capacidad de aceleración.
  • Evaluación de otras capacidades de la velocidad. Protocolos.
• Evaluación de la Fuerza:
  • Evaluación de la Fuerza Explosiva.
  • Evaluación de la Fuerza Explosivo-Elástica.
  • Evaluación de la Fuerza Explosivo-Elástico-Refleja.
  • Valoración funcional de la Fuerza en condiciones inespecíficas (laboratorio).
• Evaluación de la movilidad articular:
  • Pruebas y Protocolos.
• Evaluación de la elasticidad muscular.
  • Pruebas y protocolos.
• Aplicación autónoma.
• Colaboración con técnicos especialistas.

6. Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness.

• Fundamentos biológicos.
• Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness.
• Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica:
  • Protocolos
  • Aplicación autónoma.
  • Colaboración con técnicos especialistas.
  • Instrumentos y aparatos de medida.
• Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia:
  • Protocolos
  • Aplicación autónoma.
  • Colaboración con técnicos especialistas.
  • Instrumentos y aparatos de medida.
• Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad – Elasticidad Muscular:
  • Protocolos
  • Aplicación autónoma.
  • Colaboración con técnicos especialistas.
  • Instrumentos y aparatos de medida.
• Análisis y comprobación de los resultados.

7. Valoración postural en el ámbito del Fitness.

• Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias.
• Alteraciones posturales más frecuentes:
  • Recuperables-actitud postural incorrecta.
  • Patológicas-alteraciones morfo-funcionales de la estructura osteo-articular.
• Pruebas de análisis postural en el ámbito del Fitness:
  • Protocolos
  • Aplicación autónoma.
  • Colaboración con técnicos especialistas.
  • Instrumentos y aparatos de medida.
• Análisis y comprobación de los resultados.

8. La entrevista personal en el ámbito del Fitness.

• Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en Fitness:
  • Ámbito de aplicación.
  • Modelos
  • Fichas de registro.
• Historial del cliente/usuario – Integración de datos anteriores:
  • Historial médico.
  • Historial deportivo.
• Dinámica relacional entrevistador- entrevistado: Técnicas de entrevista personal:
  • Habilidades sociales y empatía.
  • El proceso de comunicación: Características.
  • Elementos: emisor, mensaje, receptor y canal.
  • Estrategias para facilitar y potenciar la comunicación.
• Análisis de datos obtenidos.
• La observación como técnica básica de evaluación:
  • Medidas fundamentales del proceso de observación.
  • Formas de realizar la observación.
  • Criterios que deber reunir la observación.
  • El registro de datos.
• Normativa vigente de protección de datos.
• Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad.

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