MF2366_3: Diseño de coreografías en acondicionamiento físico

Diseño de coreografías en acondicionamiento físico

MF2366_3

Módulo formativo MF2366_3, Diseño de coreografías en acondicionamiento físico

60 horas

Capacidades y criterios de evaluación del módulo formativo de Diseño de coreografías en acondicionamiento físico

C1: Analizar los factores psicosociales grupales y conocer las características físicas,
psíquicas y emocionales generales de las personas para identificar las
capacidades, necesidades y motivaciones de los usuarios que pueden incidir en el
diseño de coreografías como medio de acondicionamiento físico demandado por
una entidad.

CE1.1 Explicar la influencia de determinados factores grupales en los comportamientos y
relaciones sociales de diferentes colectivos (factores biológicos, de edad, sociales y de
discapacidad).
CE1.2 Describir la evolución de las capacidades físicas condicionales y coordinativas en las
diferentes etapas del desarrollo humano y su incidencia en las actividades de
acondicionamiento físico con soporte musical.
CE1.3 Seleccionar los objetivos y actividades para el diseño de coreografías con ejercicios y
técnicas con afinidad musical, para usuarios de unas determinadas características.
CE1.4 Indicar las especificidades de la adaptación al esfuerzo, calentamiento y recuperación así
como las contraindicaciones para la realización de actividades de acondicionamiento físico de
un grupo de usuarios.
CE1.5 En un supuesto práctico de diseño de una coreografía donde se definan las características
de una entidad y/o entidad, explicitar las pautas en la selección de objetivos para un grupo de
usuarios de unas características dadas.
CE1.6 En un supuesto práctico de diseño de una coreografía para un grupo de usuarios:
– Identificar los objetivos de la entidad y/o entidad estableciendo su priorización.
– Determinar los recursos y medios según las características de unos usuarios.
– Definir medidas de prevención de riesgos con respecto a ejecuciones erróneas y mala
alineación corporal.
– Establecer las ayudas manuales y/o visuales a utilizar por unos usuarios con discapacidad.

C2: Seleccionar músicas aptas para composiciones coreográficas en programas de
acondicionamiento físico en grupo con soporte musical, identificando sus
elementos estructurales y posibilidades de aplicación?utilización.

CE2.1 Identificar los parámetros rítmicos que permiten adaptar la ejecución y cadencia de
modelos coreográficos concretos a músicas de estilos diversos.
CE2.2 En un supuesto práctico de selección de música para una composición coreográfica, ante
distintas composiciones musicales concretas, analizar sus posibilidades de aplicación en un
programa de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical.
CE2.3 En un supuesto práctico de selección de música para una composición coreográfica
analizar las posibles variaciones que aparecen en una secuencia coreográfica cuando se
modifican los elementos estructurales de la música (tiempo, doble tiempo o contratiempo).
CE2.4 En un supuesto práctico de selección de música para una composición coreográfica en un
programa de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical respecto a los elementos
estructurales de la música:
– Analizar su velocidad medida en golpes musicales/minuto.
– Identificar estilo musical, compás.
– Localizar el “beat” y “masterbeat” y la distribución de acentos.
– Analizar la estructura en frases y series musicales.
– Identificar la presencia o ausencia de lagunas musicales.
CE2.5 Seleccionar músicas que permitan adaptar la ejecución de series coreografiadas dadas a
los objetivos de las misma en relación con el acondicionamiento físico en grupo con soporte
musical, diferenciando aquellas variantes que precisen, en su caso, segmentación de la música
(aplicación de la música para su uso cerrado o abierto).

C3: Diseñar coreografías con ejercicios y técnicas con afinidad musical, para ser
utilizadas en programas de acondicionamiento físico en grupo.

CE3.1 Definir conceptos de secuencia y composición coreográfica en un programa de
acondicionamiento físico en grupo con soporte musical.
CE3.2 Identificar las capacidades condicionales más relacionadas con la salud y analizar la
aplicación potencial de la ejecución de composiciones coreográficas dentro de un programa de
acondicionamiento físico en la mejora de las mismas.
CE3.3 Identificar las características que debe cumplir una composición coreográfica para su
aplicación en las distintas partes de una sesión tipo: calentamiento, núcleo principal y vuelta a la
calma.
CE3.4 En un supuesto práctico de diseño de composiciones coreográficas donde se establecen
las características de un grupo de usuarios o usuarios:
– Determinar número de series que deben componerla.
– Definir número de pasos básicos diferentes que deben tener.
– Establecer tipos de enlace, número de giros, cambios de orientación.
– Aplicar unos requerimientos en cuanto a desplazamientos.
– Elegir estilo de música para una composición.
– Describir modificaciones técnicas que se pueden establecer para transformarla de un estilo a
otro o en el uso tanto en el calentamiento, en el núcleo principal de la sesión, como en la vuelta
a la calma.
CE3.5 En un supuesto práctico de diseño de composiciones coreográficas donde se establecen
las características de un grupo de usuarios o usuarios con unos objetivos dados en un programa
de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical:
– Seleccionarlos recursos técnicos para mejora de la motivación de unos usuarios.
– Identificar su dificultad coordinativa y proponiendo las estrategias metodológicas.
? Definir las adaptaciones funcionales que se esperan.
– Diferenciar estrategias metodológicas para la mejora de la condición física como actividad de
calentamiento o para la vuelta a la calma.
CE3.6 En supuestos prácticos de observación de modelos coreográficos, identificar número de
series que componen la coreografía, pasos básicos, variaciones de cada uno de ellos,
movimiento de brazos de cada paso, enlaces entre pasos, pasos realizados a tiempo, a
contratiempo, a doble tiempo o a medio tiempo, estilo, parámetros que definen la dificultad
coordinativa.
CE3.7 En un supuesto práctico de representación gráfica para recoger y registrar pasos básicos
y composiciones coreográficas:
– Demostrar dominio de recursos de escritura y dibujo específicos que permiten transcribir
pasos y composiciones coreográficas.
– Demostrar claridad discriminadora en todos sus elementos por separado (paso básico,
movimiento de brazos, giros, orientación y desplazamientos).
– Adecuar al registro en soportes físicos de fácil consulta y utilización.

Capacidades cuya adquisición debe ser completada en un entorno real de
trabajo
C1 respecto a CE1.5 y CE1.6; C2 respecto a CE2.2, CE2.3 y CE2.4; C3 respecto a CE3.4, CE3.5, CE3.6 y
CE3.7.

Otras Capacidades:
Responsabilizarse del trabajo que desarrolla.
Comunicarse eficazmente con las personas adecuadas en cada momento, respetando los canales
establecidos en la entidad.
Participar y colaborar activamente en el equipo de trabajo.
Interpretar y ejecutar instrucciones de trabajo.
Proponer alternativa con el objetivo de mejorar resultados.
Respetar los procedimientos y normas internas de la entidad.

Contenidos del módulo formativo de Diseño de coreografías en acondicionamiento físico

1 Diseño de coreografías en el contexto de las actividades de acondicionamiento físico

Técnica y alineación segmentaria en el aeróbic y actividades afines: apoyos y distribución de la
carga del peso en situaciones estáticas y dinámicas.
Errores comunes en los gestos técnicos.
Pautas para detectarlos. Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios.
Contraindicaciones.
Pasos del aeróbic, variantes y actividades afines: ejecución y técnica.
Aeróbic básico y avanzado, step, ciclo indoor, ritmos latinos, actividades afines (gestos técnicos
adaptados de otras modalidades deportivas, del entorno de la danza, de las gimnasias suaves).
Variaciones y combinaciones con los pasos básicos: orientación, desplazamientos, cambios de
ritmo, movimientos de brazos, estilos y modalidades.
Elementos coreográficos: enlaces entre elementos, opción simple, opción doble, opción múltiple
por series o por frases.
Metodología del diseño de la coreografía.

2 Selección de músicas en el contexto de las actividades de acondicionamiento físico

Estructura de la música.
Acentos o beats débiles y fuertes.
Frases y series musicales.
Adaptaciones del ritmo natural.
Lagunas musicales.
Velocidad de la música en función del estilo y modalidad.
Aplicaciones de la música para su uso abierto o cerrado.
Recursos técnicos para la elaboración de coreografías: uso y aplicación, medios audio?visuales,
medios informáticos, representación gráfica y escrita.

3 Programas de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical

Las actividades coreografiadas colectivas de acondicionamiento físico con soporte musical como
sistema de entrenamiento de la condición física.
Carga de entrenamiento (interacción volumen?intensidad).
Estructura de la sesión de entrenamiento.
Tonificación. Estiramientos. Estructura de progresiones coreografiadas relacionadas con la
tonificación: intervalos, circuitos, sesiones específicas: tren superior, tren inferior, gap y abdomen.
Últimas tendencias.

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